Quem comeu muito neste feriado de páscoa e agora está com peso na consciência levanta a mão? O/
Eu sei o quanto é complicado resistir as tentações que a páscoa nos oferece. Muitos chocolates, almoço em família, enfim... é complicado! Eu mesma quando exagero, o que é quase sempre, fico mal depois. Para não me sentir tão culpada eu andei pesquisando algumas maneiras de desintoxicar o meu organismo e com isso me sentir menos pesada. Aqui vai, então, uma listinha de alimentos que auxiliam na desintoxicação:
- Gengibre
- Hortelã
- Chá verde
- Alcachofra
- Alecrim
- Curcuma
- Alho e cebola
- Frutas cítricas
- Frutas vermelhas
- Oleaginosas
- Cerais integrais
- Leguminosas
- Soja
- Peixes
- Alimentos orgânicos
Só o fato de incluir estes alimentos na sua dieta, beber muita água e se jogar nos exercícios físicos, tenho certeza que você irá ficar mais leve e de bem com a vida. Além do mais, eu não acho legal seguir aquelas dietas loucas que prometem perder vários quilos em poucos dias, com calma e saúde nós chegamos lá.
Então é isso, um beijo e até a próxima!
Ameei a dica. :)
ResponderExcluirBjs
Que bom!! Beijos!
ExcluirGostei do post, bem legais as dicas.
ResponderExcluirGostei do blog e já estou seguindo...
Abraços
www.poisoncolored.blogspot.com.br
Obrigada! Beijos!
ExcluirSuper dicas... agora é só correr (literalmente) atras do prejuízo kkkkkk
ResponderExcluirSe quiser me seguir, será bem vinda!
Seguindo!
http://letisaraiva.blogspot.com.br/
Haha, pois é! Beijos!
ExcluirVerdade, nada mais fora de moda do que aquelas dietas malucas, ao inves de perder peso a pessoa acaba ficando doente. Eu não sou de comer exageradamente, isso é bom, eu acho. Porém como muitas besteiras, ai já viu... Não sou de fazer dietas e muito menos exercicios, mas vou guardar essa dica dos alimentos, sempre é bom.
ResponderExcluirBeijinhos :*
http://vidadebloguette.blogspot.com.br/
Somos muito parecidas, haha. Que bom que gostou! Beijos!
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